入会金・年会費・月会費無料！！
非会員制フィットネス

本日のレッスン

Today's lesson

1214

Sat
  1. 10:30 ピラティス

    笑顔で汗

  2. 13:00 いす体操

    笑顔で運動

  3. 15:30 ステップ サーキット エクササイズ

    笑顔でへとへと

明日のレッスン

Tomorrow's lesson

1215

Sun
  1. 10:30 ローインパクトエアロ45

    笑顔で息切れ

  2. 16:00 アドバンスステップ

    笑顔でへとへと

レベル表記について

  • 1.笑顔で癒し
  • 2.笑顔で運動
  • 3.笑顔で汗
  • 4.笑顔で息切れ
  • 5.笑顔でへとへと
  • 10.笑えない

りそらからのお知らせ

りそらの特長

入会金・年会費・月会費　すべて0円！！非会員制フィットネス resola(りそら)
  • 筋力トレーニング

    筋力トレーニング

    簡単にできる自重トレーニングから ハードなトレーニングまで幅広くお楽しみ頂けます。

    レッスンを探す
  • ダイエット

    ダイエット

    有酸素運動をメインに行うことにより脂肪の燃焼を促進します。

    レッスンを探す
  • 癒し

    癒し

    疲れた身体と慌ただしい毎日から、あなたを解き放ちます。

    レッスンを探す
  • 介護予防・リハビリ

    介護予防・リハビリ

    メディカル理論に基づいて構成されたプログラムを多数ご用意。

    レッスンを探す

レッスンプログラム

このようなお悩みに