フィットネス養生気功 体内エネルギーを循環させ、全身をゆっくりと動かし筋群の柔軟性を高めていくクラスです。初心者の方も、気軽にご参加いただけます。 水曜 10:30-11:15 45分 1,320円 5回チケット 1,100円/回
いす体操 整形外科医と理学療法士、りそらインストラクターが作り上げた、脳とカラダとココロに優しい健康体操です。 骨粗鬆症対策を始めてみませんか？ 火・水・金・土 13:00-13:45 45分 660円 10回チケット 550円/回
