- 参加費
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45分 1,320円
5回チケット
1,100円/回
- 時間
- 金曜 19:30～20:15
- レベル
レベル表記について
- 1.笑顔で癒し
- 2.笑顔で運動
- 3.笑顔で汗
- 4.笑顔で息切れ
- 5.笑顔でへとへと
- 10.笑えない
音楽のリズムに合わせてパンチやステップを踏むことで全身の筋肉をバランスよく鍛えることができるレッスンです。脂肪燃焼効果が高く、運動不足の解消やストレス発散にも役立ちます。
シェイプファイト
